יש באדם שתי תשוקות מנוגדות:
התשוקה לעצמאות ומימוש עצמי
והתשוקה לקשר עמוק עם האחר

אצל רוב בני האדם שתי התשוקות האלה מנוגדות, ונלחמות זו בזו, תוך יצירת דילמות, בילבול וכאב.
המובחנות היא הדרך ליצירת הרמוניה בין שתי התשוקות הללו.
לא רק הרמוניה, אלא סינרגיה. כלומר, התשוקות מאתגרות, מחכימות ומעצימות זו את זו, במקום שיתנגדו זו לזו.

חיזוק המובחנות משפיע על:
היכולת ליצור ולחזק קשרים אינטימיים.
יציבות אישית בתוך מצבים אישיים, זוגיים, ומשפחתיים מורכבים ללא צורך בוויתור על היכולת להקשיב לאחרים ולבחור להיות מושפעים מהם.
המוכנות והיכולת להרגיש רגשות עמוקים, ללא רתיעה - במיוחד מלאבד את עצמי או את הקשר.
חיבור לערכים פנימיים.
דימוי עצמי חזק וחיובי.
חסינות מפני לחץ מבחוץ.
יכולת לחזק אחרים.
יכולת לטפל באחרים.
יצירתיות מוגברת.
יכולת לשאת מתחים תוך-אישיים ובין-אישיים וליישב מחלוקות בשני הזירות בצורה יותר יעילה.

ועוד הרבה..

איך המובחנות משפיעה על כל זה? ואיך אפשר להעביר את זה הלאה למטופלים וגם לילדים?


המובחנות היא הדרך שבה עוברים מקשר שמבוסס על תלות בשני, לקשר בוגר שמבוסס על בחירה ורצון להתחבר אל ולפעול מעמדה של תיקוף עצמי.
במקום ״אני זקוק לך כדי לשמור על היציבות הרגשית שלי, אז תתקרבי אליי״
המובחנות אומרת ״אני יציב רגשית בכוחות עצמי, ואני בוחר להיות קרוב אלייך גם אם לא ברור לי איך תגיבי״.

כשקשר מבוסס על מובחנות, אפשר להביא לתוכו הרבה יותר כנות, רכות, רגישות אמיתית ואיתנה, אינטימיות, ביטוי עצמי וביטוי מיני יותר אוטנטים, וגם מוכנות, רצון ויכולת להחשף. השחרור מנזקקות רגשית הוא זה שמשפיע גם במעגלים רחבים יותר: משפחה גרעינית ומשפחה מורחבת, עבודה, ואפילו בעמדה הערכית שלי כלפי העולם.

המובחנות פותחה כגישה לטיפול זוגי והעצמה זוגית, על ידי ד״ר דייויד סנארש, לפני כ-35 שנה. הוא קרא לגישה ״כור ההיתוך״ ותיאר את זה ככלי מהפכני מבוסס מובחנות והמודל הטיפולי הראשון ששם למטרה אינטגרציה מלאה בין טיפול זוגי לטיפול מיני.
לצד הפרספקטיבה של המובחנות, סנארש גם פיתח פרקטיקה לטיפול בקליניקה. המטפל לא רק מבין את הסיטואציה, הוא גם חי אותה בקליניקה בצורה שמצד אחד מכבד את החוויות והסיפורים של המטופל ומצד שני שואף לראות מציאיויות ומשמעויות שאכן קיימות בפועל אבל שקשה לראות אותם דרך צורות ההסתכלות הרגילות שכולנו נשענים עליהם משך חיינו.
מהמטפל עצמו נדרשת רמה גבוהה של מובחנות כדי לאפשר למטופלים לחזק את המובחנות שלהם וכדי להצליח בדרך הטיפול הייחודית הזו. מטפל ששרוי ברמת מובחנות שאינה חזקה ומובררת, ימצא את עצמו מנהל את הטיפול לפי המגבלות שלו ולא לפי הפוטנציאל של המטופל.
היתרונות של דרך הטיפול הזו הם רבים, וביניהם:
העצמה עצמית ועצמאית של המטופל ושחרור מודע ומושכל מתלות במטפל, מנהיגות טיפולית שמצמיחה עצמאות וששמה את היכולת של קבלת ההכרעות האישיות ע״י המטופל, בראש מעיינינו - מתוך טיפול שבו המטפל מהווה גורם פעיל מאד,
המטופל לא רק מבין, אלא גם נדחף מעצמו ליישם.


תוצאות הטיפול עלולות להיות מורגשות היטב לאחר מפגשים בודדים. למרות שזה עלול להיות דרך תהליך לא פשוט ולא נח, מטופלים משתוקקים ליותר כי ברור להם פנימית את הערך של היכולת שלהם לשאת את הקושי למען צמיחה אישית וזוגית.

למרות שיש לא מעט ללמוד, הגישה עצמה וביצועה בקליניקה מבוססות על היכולת של המטפל לנהל את הטיפול ע״י האונה הימנית של המוח שלו ולהביא את המטופלים לחוויה דומה משלהם.
אנחנו בעד תובנות, אבל הרבה יותר מאתגר ומעניין לראות מה קורה כאשר האני פנימי והיציב מזהה את האני הפחות מוצק והמשוקף שלו ואז דורש מעצמו שינויים מהותיים. במפגשים אקדיש לא מעט הסברים לטובת ה"אונה השמאלית" של המוח שלנו - אבל אשאף גם להראות איך לזנק מהתובנות הרבות שצצות מהטיפול דרך הגישה הזאת, אל תוך אומנות הביצוע שעוברת הרבה מעל כח התובנה.

דרך הטיפול הייחודי הזה נרכש באמצעות חוויה. כך למדתי אני מד״ר דיוויד סנארש עליו השלום מאז 1998, וככה אני מלמד את תלמידיי. המפגשים בנוים מהצגת מקרים מורכבים של טיפול זוגי ומיני ע"י מטפלים בקבוצה. המשתתפים מוזמנים להגיש מקרים בכתב לפני תחילת הסדנה, ומתוכם ייבחרו המקרים שישרתו את הלימוד באופן הטוב יותר.
ביחד נלמד ״לפענח״ את המקרה מתוך הפרספקטיבה הייחודית של מובחנות, ובדרך הטיפול של הכור. כמובן שגם נלמד ונתרגל את עולם המושגים והעקרונות של המובחנות. אם יתאפשר, אני גם מקווה להציג "הדגמות חיות" בהן אפגוש במשרדי (בבת עין), זוג שייצג אחד המקרים הכתובים דרך טיפול לייב יחד איתכם בזום.

כולנו עוברים ימים כמעט קשים מנשוא. נרצחו אחינו ואחיותינו היקרים ויש עוד בשבי. חיילינו סופגים מהלומות קשות וממשיכים להילחם, מתוך שיאים של גבורה ומסירות נפש.
המוני אזרחים מורחקים מבתיהם וכולנו חיים תחת איומים כבדים וחששות לעתיד. היו זוגות שהיו אצלי בטיפול לפני ה 7 באוקטובר ושאלו אותי משהו כמו: "איך אפשר בכלל להתמקד בטיפול כזה בתוך התופת והלחצים??״
המוּבחנוּת אומרת:
הלימוד והצמיחה הכי משמעותיים בחיים הוא הלימוד בזמן לחץ אתגר וקושי.
לא סתם שיטת המובחנות קרויה ״כור ההיתוך״. השם מעיד על כך, שבניגוד לשיטות טיפול שבהן מכוונים להפגת המתח והכאב, בשיטת המובחנות עובדים עם החיים כפי שהם, ורותמים את הכוח העצום שלהם להתפתחות והתקדמות. 
חלק מבניית מובחנות נובע מהיכולת שלנו להתמודד בצורה יעילה ואנושית עם מצבים מורכבים ומלחיצים, כמו שנדרש מכל זוג עלי אדמות לעשות אם הם שואפים לקשר אינטימי יותר נעים, יותר תוסס, ויותר אנושי.
ברמה הלאומית, זמן של קושי הוא זמן של התאחדות והתפתחות. ככה זה גם ברמה האישית, וגם בטיפול בקליניקה.

בסופרווז׳ן נלמד להוריד את הדברים מהתיאוריה לשטח, בחיים האמיתיים.
העקרונות המובילים שנלמד ונתרגל הם:
אני יציב וגמיש
מוח שקט ולב רגוע
תגובתיות מציאותית
כאבי צמיחה

רק מטפלים יביאו מקרים מהקליניקה וידונו על שיטות טיפול. אבל כל אדם יכול ללמוד את הגישה ולהשתמש בה במעגלים שבהם הוא חי, משפיע: זוגות, הורים, אנשי חינוך וכל מי שמשפיע על אנשים סביבו.
כמובן אני לא יכול לצפות מה יוולד מתוך הקבוצה והמקרים, אבל מנסיון עם קבוצות קודמות, כתבתי כאן כמה מהתכנים שאני מקווה להגיש ולהנגיש.

תפתח קבוצת וואטסאפ עבור שאלות של אנשי הקבוצה.
מנסיון קודם זה די מצוי ששאלה קצרה מובילה לתשובה ארוכה ומפורטת ומהווה הזדמנות פז של למידה עבור כולנו.

אני שמח להזמין אתכם למסע פלאי אל מחוזות וזוויות טיפוליות שעלולות גם להפתיע, לאתגר, ולהעשיר אתכם כבני אדם, בני זוג, הורים, ומטפלים.
בואו איתי להשתעשע עם משהו שטרם הכרתם.

דניאל